Гайды и советы
Полезные материалы для подготовки к катанию. Читайте, вдохновляйтесь и не забывайте бронировать инструктора.
Солнце в горах - не шутка
Снег отражает до 80% УФ-лучей - без маски легко словить снежную слепоту. Берите тёмную линзу с UV-фильтром, прозрачную оставьте на вечер.
Найти инструктора
Если на склоне «молоко»
В тумане рельефа почти не видно. Сбавляйте скорость, держитесь вешек и лучше катайтесь с инструктором, который знает трассу.
Найти инструктора
Не геройствуйте в первый день
Чаще всего новички травмируются, когда после пары зелёных трасс лезут на «чёрные, как на фото». Сначала база на пологих склонах, а в стены - только с тренером.
Найти инструктора
Лучшее катание - утром
До полудня трассы ровные, людей меньше и свет мягче. Просите слот у инструктора с 9 до 11 - и потренируетесь, и поймаете золотой час.
Найти инструктораКак выбрать инструктора
«Сначала цель, потом человек»
Определитесь, чего хотите от катания: первые шаги, переход на красные трассы или карвинг. Цель сразу отсечёт лишних кандидатов и поможет подобрать тренера, который любит именно такие задачи.
«Говорим на одном языке»
Важно не только знание английского или русского, но и общий стиль общения. Попросите пару голосовых в Telegram, спросите, как инструктор объясняет упражнения. Так вы поймёте, комфортно ли будет на склоне.
«Договорённость важнее цены»
Согласуйте место встречи, формат обратной связи и правила отмены. Чёткие договорённости экономят силы и вам, и тренеру - и катание проходит без сюрпризов.
Что взять на первое катание
«Слои, а не шуба»
Термобельё + флисовая кофта + мембранная куртка работают лучше любой пуховки. Так вы не вспотеете на разминке и не замёрзнете в кресельном подъёмнике.
«Маска и крем - обязательно»
Снег отражает до 80% ультрафиолета даже в пасмурную погоду. Горнолыжная маска и солнцезащитный крем спасут лицо от ожога, а глаза - от снежной слепоты.
«Телефон заряжен, локер подписан»
Заранее сохраните контакт инструктора, возьмите пауэрбанк и подпишите вещи в прокате. Мелочи, но именно они избавляют от лишнего стресса перед выходом на склон.